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沒想到,佩特拉也有這麼一點點下廚的天份!平常佩特拉都是婆婆在養,不好意思僭越婆婆的地盤,今天婆婆一早就出門了,佩特拉趁機前進廚房,洗手作羹湯,喔~非也,是洗手作蛋包飯!呼呼,材料準備好,不用10分鐘,佩特拉就炒好完美粒粒分離炒飯,煎好完美沒破皮蛋皮,因為日式蛋包飯對入門班的佩特拉難度太高,佩特拉稍稍改良成荷葉飯式,看起來好像真的有那麼一回事呢~
佩特拉改良型蛋包飯
材料:
1.飯一碗
2.熟青豆些許
3.紅蘿蔔
4.黃瓜
5.鳳梨片
6.火腿一片
7.雞蛋兩個
8.蒜
9. 鹽
10.太白粉
11.牛奶盒一個(有最好,沒有就用有蓋容器,用牛奶盒只是方便用了就丟~)
做法:
1. 紅蘿蔔、黃瓜、鳳梨、火腿切丁,切蒜末
2. 打一個蛋,用筷子稍微攪拌,倒入牛奶盒,加入飯,上下搖動,讓米飯均勻沾上蛋液
(這是看日本美食節目學的小撇步,厚~太利害!炒出來的飯真的不會溼溼黏黏的捏)
(這是看日本美食節目學的小撇步,厚~太利害!炒出來的飯真的不會溼溼黏黏的捏)
3. 熱鍋放油,下火腿丁,倒入蛋汁飯翻炒,起鍋
4. 熱油,蒜末爆香,下紅蘿蔔、黃瓜、鳳梨丁拌炒
5. 下飯,適量鹽,用大火和其他配料翻炒,起鍋待用
6.打一個蛋,加適量鹽打成蛋液,再加入太白粉水攪勻
7.鍋微熱,倒少許油,下蛋液,轉動鍋子讓蛋液舖平,用小火烙成蛋皮
8. 蛋皮起鍋盛入一大盤,將飯倒入蛋皮上,將飯包好
9. 淋上番茄醬,大功告成~
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